花粉症は1日で治る！ [ 小柳津 広志 ] 価格：1,430円（税込、送料無料) (2026/3/6時点) 楽天で購入

【目が開かない春】スギからヒノキへ…花粉症の季節がやってきた｜年々ひどくなる日本の花粉事情

カテゴリー

健康 / 季節 / 花粉症 / 日常ブログ / ライフスタイル

春の訪れとともにやってくる「見えない敵」

春の空気を感じると、多くの人は「暖かくなってきた」「桜が咲く」といった前向きな気持ちになるものです。
しかし、ある人たちにとってはそれは喜びの季節ではありません。

それが 花粉症の季節 です。

朝起きた瞬間から違和感。
目を開けようとしても、まるで目に砂が入っているかのような痛みと痒み。

「目が開かない…」

そんな感覚で1日がスタートする人も少なくありません。

日本では毎年春になると、多くの人が花粉症に悩まされています。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、喉の違和感、そして集中力の低下。

まるで体が「今日は外に出ない方がいい」と警告しているような状態になります。

私自身もその一人です。

そして今年も、ついに スギ花粉の季節 がやってきました。

日本の花粉症の代表「スギ花粉」

日本の花粉症の原因として最も有名なのが スギ花粉 です。

日本の山にはスギが非常に多く植えられており、その影響で毎年2月頃から花粉が大量に飛散します。

実は日本の森林の約18％がスギと言われています。

これは戦後の植林政策が大きく関係しています。

当時、日本は復興のために大量の木材が必要でした。
そこで成長が早いスギが全国に植えられました。

しかし、時代が変わり木材の需要が減ると、伐採されないスギが増えていきました。

そして春になると…

大量の花粉を放出する森が日本中に広がっているのです。

まさに、日本特有の花粉症事情とも言えます。

目が開かないほどのつらさ

花粉症の症状は人によって様々ですが、特に辛いのが 目の症状 です。

よくある症状

・目のかゆみ
・涙が止まらない
・充血
・ゴロゴロする違和感
・まぶたの腫れ

中でもひどい時は

「目を開けるのが辛い」

というレベルになります。

朝起きた瞬間から目がショボショボし、
外に出るとさらに悪化。

風が吹く日は特に最悪です。

花粉が空気中に舞い、目や鼻に容赦なく入り込んできます。

マスクをしていても、目は防げません。

まさに 無防備な状態 です。

最近はヒノキ花粉がさらに辛い

そして最近よく聞く声があります。

「スギよりヒノキの方が辛い」

実はこれ、珍しいことではありません。

花粉症の人の中には

スギ + ヒノキ

両方にアレルギーがある人が多いのです。

花粉カレンダーを見ると

スギ
2月〜4月

ヒノキ
3月〜5月

つまり…

花粉シーズンが長いのです。

スギが終わったと思ったら
次はヒノキ。

「やっと終わった」と思った瞬間に

第二ラウンド

が始まります。

これが花粉症の辛いところです。

年々増える花粉症の人たち

現在、日本では

約2人に1人が花粉症

とも言われています。

昔はそこまで多くありませんでしたが、近年急増しています。

その理由にはいくつかあります。

①花粉の量が増えている

温暖化や森林の成長によって
花粉の飛散量は年々増えています。

特に多い年は

例年の2倍以上

飛ぶこともあります。

②都市化による影響

都市ではアスファルトや排気ガスなどにより

花粉が細かく砕かれます。

それによって

より体内に入りやすくなる

と言われています。

③体質の変化

食生活の変化や生活環境の変化によって
アレルギー体質の人が増えています。

現代人は免疫のバランスが崩れやすく
アレルギー反応が出やすいとも言われています。

花粉症対策はあるのか？

花粉症を完全に防ぐのは難しいですが
対策はいくつかあります。

マスク

花粉の侵入をかなり防げます。

最近は 花粉専用マスク も多く販売されています。

花粉対策メガネ

目への侵入を防ぐことができます。

意外と効果が高いと言われています。

帰宅後すぐに花粉を落とす

外から帰ったら

・服の花粉を払う
・手洗い
・うがい
・顔を洗う

これを徹底するだけでも
症状は軽くなることがあります。

洗濯物は室内干し

外干しすると
洗濯物に花粉が付着します。

特に花粉の多い日は
室内干しが安全です。

花粉症の季節でも春はやってくる

花粉症は本当に辛いものです。

目は痒い
鼻は止まらない
集中できない

それでも春はやってきます。

暖かい空気
柔らかな日差し
そして桜の季節。

花粉症の人にとっては
少し複雑な気持ちの春かもしれません。

それでも

春はやっぱり美しい季節です。

だからこそ、少しでも上手く付き合いながら
この季節を乗り越えていきたいものですね。

今年も

スギ → ヒノキ

という長い戦いが始まりました。

花粉症の皆さん。

一緒に乗り切りましょう。

人生のまなび ／ 人生の学び - にほんブログ村

50代以降の転職・起業電気や通信に関する情報大阪・関西万博の動きや楽しみ方便利なツールや商品の紹介資格取得について

blogmura.com

にほんブログ村

UnsplashのPablo Merchán Montesが撮影した写真

〈大阪・関西万博〉ネックストラップ（Designing Future Society for Our Lives）-AOKE21011A[ハ]ex25【RCP】_C210908600123 価格：1,200円（税込、送料別) (2023/3/16時点) 楽天で購入

私は花粉症（スギ、特にヒノキ）牛肉アレルギーもありますが、大阪・関西万博でヴィーガンやムスリムおもてなし対応できるか、心配。飲食店は情報発信すべき。

今年のスギは最悪。目が腫れて、開かなくなってしまいました。それでも、私はヒノキよりはスギの方が反応は少ない。そろそろ飛散するヒノキの反応が心配。声が出なくなる時もあります。

それから、私は牛肉アレルギー。昔から大好きなのですが、何故かステーキを食べるとお腹を壊していた。ずっと気付かず30年。記録を取ると牛肉にもアレルギー反応があることを発見。私も私、長い間、気付かなかった。よく行く、吉野家の牛丼は大丈夫。なぜ？特別な処理をしてくれている？

あれがダメ。これがダメと、ややこしい奴だと、自分でも自覚。

アルコールもアレルギーです。飲むどころか、ワクチン等の注射前の消毒でも腫れます。そんな私のようなややこしい奴もいるから、アルコールアレルギー用の消毒が、もう既に、かなりの医療機関で準備されている。（ありがとうございます）

でも、食事の世界では世界的にはこんな嗜好？制限？もある。

大阪・関西万博で、これらのお客様をおもてなしできる？各国からも要望が上がっているけど、大丈夫？

ヴィーガンがたこ焼き食べたいと言ったら、さて、どうする。たこ食べられないです。たこ入れないで売ります？どう対応します。追い返します？代替え商品が良いのでは。開発したらビジネスチャンス？

大阪の飲食店が世界標準になるためには、もう一段の取組みが必要。でも、コロナで経営がふらふらの飲食店に、お願いするのは、今は難しい気がする。早く、繁盛して、経営盛り返して、国際標準への取組みもして頂き、更に儲かることを私は期待しています。

大阪・関西万博まで、あと２年ある。それまでに、世界標準にできるか。経済界も取り組んでいる。

食の多様性推進ラウンドテーブル | アジア・ビジネス創出プラットフォーム

2025年大阪・関西万博に向けて、日本の各地域で環境づくりを進め、外国人観光客が安心して日本での美味しい食事を楽しんでもらえる状況を作り出します。

www.abc-pf.org

ヴィーガンが来日し、案内を頼むと野菜専門店に案内されるらしい。ヴィーガンも寿司やラーメンを食べたいらしい。ヴィーガン（完全菜食主義）に、どの寿司ネタ出します？納豆巻きだけ出します？

インバウンドの約５％（国内も同程度）がベジタリアンらしい。４人家族で、娘さんだけヴィーガンとかも、意外とあるらしい。旅行代理店は、どの店を予約し案内します。そう考えると、課題は一杯。

この問題は、東京オリンピック・パラリンピック２０２０でも発生していて、国も東京都も取り組んでいた。結果、無観客だったので、影響範囲はわからずじまい。

【以下に私が講演をお聞きした会社の取組みをご参考に（フードダイバーシティ株式会社）】

Food Diversity.today

Halal,Vegan&Vegetarian Information of Japan

fooddiversity.today

サッカーワールドカップ（FIFAカタール）があったが、日本メンバーの中にも、グルテンフリーやヴィーガンの方もいたらしいけど、日本側が専用シェフがおられ、個別対応。

大阪が、関西が、大阪の飲食店がどう取り組んでいくか、それは大阪・関西万博２０２５で明らかになる。

私もその一助を担いたい。

大阪・関西万博２０２５を成功させるために、食の多様性の課題解決や技術的課題解決や技術力アピール（技術士（電気電子部門、総合技術監理部門）として）に、政治側からアプローチしようと、政治塾に入り、取り組もうとしたが、あえなく統一地方選挙は公認得られず、諦めることに。会社も辞める宣言してしまったので、くしくも大事な時期に転職活動に奔走中で、社会課題解決に今は手が回らず。どっかで頑張ります。

後は出馬する政治家に期待するが、往々にして選挙に勝つことが目的化していて、政策も浅く、表面的で、多分言いっぱなし。「顔が知られた方に市民は投票する」と内部で言われているから、選挙ポスターの作成、個別訪問や駅立ちを中心に活動し、チラシをばらまくことが目的化しているだろうから、政策面は表面的で、「顔」を売ることだけが活動になり、当選したら、それで終わりになる人が殆どと思う。「顔」じゃなく、「政策や実行力」で選んでほしいが、そもそも立候補者は選挙で勝つことを意識して選定しているから、力量も乏しいから、市民から陳情されたら、公務員にすがりつくのが精一杯だろう。

大阪・関西万博２０２５、さあどうする？どうなる。

人生のまなび ／ 人生の学び - にほんブログ村

50代以降の転職・起業電気や通信に関する情報大阪・関西万博の動きや楽しみ方便利なツールや商品の紹介資格取得について

blogmura.com

にほんブログ村