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地震が多いのはなぜ？──青森県東方沖地震と“続く揺れ”の背景をわかりやすく読み解く**

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【導入：不安が続く理由】

「なんでこんなに地震が多いの？」

2024年から2025年にかけて、日本では大きな地震が相次ぎました。
そして今回、青森県東方沖で発生したマグニチュード7クラスの揺れが引き金となり、
**「後発地震注意情報」**という、これまで聞いたことがなかった警戒情報まで発表されました。

スマホが鳴り続ける緊急速報。
SNSで飛び交う「また揺れた」の声。
眠れない夜を過ごした方も多いはずです。

しかし——

“なぜ今、こんなにも地震が続くのか？”

これには理由があります。
単なる偶然ではなく、地球の仕組みと、日本列島の宿命が重なり合った結果なのです。

この記事では、難しい専門用語を使わずに、
「今、日本で地震が多い理由」をわかりやすく紐解きます。

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【第1章：日本は世界でも珍しい“プレート激突地帯”の真上にある】

地震の大きな原因となるのが「プレート」です。

地球の表面は巨大な岩盤がいくつも組み合わさってできています。
これが プレートテクトニクス と呼ばれる仕組みで、
日本列島の下では 4つのプレートが衝突 しています。

• 太平洋プレート（巨大かつ重たい、沈み込みの主役）
• フィリピン海プレート
• 北米プレート
• ユーラシアプレート

これらの境界は、例えるなら 常に押し合いへし合いしている大岩の継ぎ目 です。

継ぎ目に力が溜まる → 限界が来る → 一気にズレる
これが「地震」。

つまり日本は、

地震が起きやすい場所に“生まれながらにして”乗っている国

なのです。

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【第2章：大地震は“連鎖”することがある】

今回の青森県東方沖の地震をきっかけに、
気象庁は初めて 「後発地震注意情報」 を発表しました。

これは簡単に言えば、

「周辺のプレートにかかる力のバランスが変わった。
普段より強い地震が起きやすい状態になった」

という意味。

大きな地震がひとつ起きると、その周囲で力の再配分が起き、
別の断層が刺激されて “誘発的に地震が起きやすくなる” ことがあるのです。

東日本大震災後に全国的に地震数が増えたのも、このメカニズムが背景にあります。

プレートは固い岩ですが、完全な一枚岩ではありません。
ひび割れや弱い部分が連鎖的に動くことがあるのです。

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【第3章：太平洋プレートが“活性期”に入っている】

さらに、地震学者たちが指摘しているのが、
太平洋プレート（日本最大の地震要因）が強く沈み込む時期に来ていること。

• 毎年10〜12cmも日本方向に押し寄せる
• 長期間かけてひずみが蓄積
• 限界点を迎えると大地震（M7〜M9）が発生

プレートはゆっくり動いていますが、
その力は都市を破壊するほど巨大。

そして現在、
太平洋プレートの動きが活発になりつつある「地震活動の活性期」だと見られています。

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【第4章：本当に地震が増えているのか？ 情報時代の“体感のギャップ”】

「最近揺れすぎじゃない？」
「昔はこんなに通知来なかった」

そう感じるのは自然ですが、地震が増えた理由の一部は、
私たちが情報を“即座に知るようになったから” でもあります。

• 緊急地震速報
• スマホの地震アプリ
• SNSによるリアルタイム報告
• 小さな地震もすべて配信

つまり、

地震が“多くなった”のではなく、
地震を“知る機会が増えた”側面もある のです。

もちろん、実際に活動が活発化している地域もあります。
しかし不安が増幅されやすいのも現代の特徴です。

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【第5章：青森県の地震が特に注目された理由】

今回の青森県東方沖の地震の重要ポイントは以下の通り：

• マグニチュードが非常に大きい
• 日本海溝沿いの「巨大地震の想定域」で発生
• 周辺プレートに強い応力がかかる可能性
• そのため「後発地震注意情報」が初めて発表

つまり、

“地震が続きやすい環境が整ってしまっている”

という点が特に注目されている理由なのです。

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【第6章：不安な日々を過ごすあなたへ——必要なのは恐れではなく「準備」】

地震が多い理由を知ると、
「じゃあますます怖くなる…」
と思うかもしれません。

でも実は、
理解することは、不安を減らす大きな武器になります。

• どういう仕組みで起きるのか
• どの地域は何に弱いのか
• どう備えれば良いのか

これを知っておくことで、
“無関係な恐怖”を大幅に減らすことができます。

地震が多いのはあなたのせいでも、誰かのせいでもありません。
日本という土地が持つ宿命なのです。

だからこそ、
怯えるのではなく、
「揺れたらどう動くか」を一度整理しておくだけで、
心の安定感が大きく変わっていきます。

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【終章：揺れる日本で、私たちができること】

私たちは、地震と共に生きる国に住んでいます。

それは不幸ではなく、
“備えを持つ文化が育まれた国” とも言えます。

実際、日本の防災技術や減災意識は世界トップレベル。
それは私たち一人ひとりの「気づき」と「行動」が積み重なって作られています。

揺れが続く今こそ、
少しだけ安全を見直して、
少しだけ心を整えて、
そして普段通りの日常を淡々と続けていくことが大切です。

あなたの日常が、あしたも安全でありますように。

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