ジョギング

便利なこと

ジョギングの効果について。スロージョギング再開しようかな。

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変わってるのかな

この数カ月で10kg痩せました。病かな。恋の病だけだったら良いですが。

Image by Vidmir Raic from Pixabay 体重は心理学で減らせ。ダイエットの心理学。臨床心理士によるダイエットを継続する方法。【電子書籍】価格:329円 (2024/1/29時点) 楽天で購入 この数カ月で10kg...