便利なこと 睡眠のタイミングが人生を左右する――年齢を重ねて気づいた、認知症予防と家族への思いやり
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睡眠不足
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変わってるのかな この数カ月で10kg痩せました。病かな。恋の病だけだったら良いですが。
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便利なこと 最近精神的にも、肉体的にもレジリエンスが低下している気がする。
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