エニアグラムから始まり、幸せとは何か考えています。

変わってるのかな

2023.10.25

UnsplashのD Jonezが撮影した写真

エニアグラムで自分は、「達成者」だと分かりました。その上で、考えます。

基本的欲求とは何か。ウィリアム・グラッサー博士の「選択の理論から」以下の通り。

※マズローではありません

１．生存の欲求

　空気や水、食べ物、安全、休息、睡眠、健康など、生きていくために必要な欲求。

２．愛・所属の欲求

　家族、友人、会社などに所属し、愛し愛される人間関係を保ちたいという欲求。

３．力（価値）の欲求

　「自分には（価値）があると感じたい」という欲求。ここの価値を見い出したい、達成したい、地位を得たい、重要感を得たい、貢献したい、奉仕したいなど、他社から認められたい、あるいは自分で自分を認めたいという欲求。

４．自由の欲求

　自分の考えや感情のままに自由に同行し、物事を選び、決断したいという欲求。

５．楽しみの欲求

　学びたい、笑いたい、好奇心を満たしたいなど、楽しみたいという欲求。

私は、今、「自由の欲求」「楽しみの欲求」が強くなっています。

それから、ギャラップ社の世界各国における調査に基づく、「幸福の５つの要素」とは。

１．Career　Wellbeing（キャリア　ウェルビーイング）

　仕事に情熱を持って取り組んでいる状態

２．Social　Wellbeing（ソーシャル　ウェルビーイング）

　強い信頼と愛情で繋がっている人間関係を築いている、広い交友関係があるか

３．Financial　Wellbeing（ファイナンシャル　ウェルビーイング）

　生活していくために十分なお金が手元にあり。将来に向けた資産を運用管理できていること

４．Physical　Wellbeing（フィジカル　ウェルビーイング）

　健康状態が良好で日々の生活必要な活力が十分にあること

５．Community　Wellbeing（コミュニティ　ウェルビーイング）

　住んでいる地域に根をおろして、つながっていく感覚があり、家族、友人、学校、会社、部署など自分が属しているコミュニティとの良い関係

いずれも上記のウェルビーイングを求めていますが、私は、今、キャリアウェルビーイングを求めている。

ファーストキャリアが終わって、セカンドキャリアに入り、次のウェルビーイングは、キャリアウェルビーイングにエネルギーが集まっている。