![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/278dfe1a.1dbb1f6b.278dfe1b.f0520962/?me_id=1213310&item_id=21320031&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F2687%2F9784864902687_1_3.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
テニスでリフレッシュ！でも上達しない…その悔しさが次の一歩になる日
今日の出来事：コートに立った理由は「気分転換」だった
今日は久しぶりにテニスコートに立った。
特別な理由があったわけではない。ただ、なんとなく気分を変えたくて、体を動かしたくて、「そうだ、テニスしよう」と思っただけだった。
日常の中で、気持ちが少し重くなる瞬間ってある。
仕事のこと、人間関係のこと、将来のこと。頭の中でぐるぐると回り続ける思考を、一度リセットしたかった。
そんなとき、テニスはちょうどいい。
ラケットを握って、ボールを追いかける。
それだけで、余計なことを考える余地がなくなる。
風の音、ボールの弾む音、シューズがコートを擦る音。
五感が「今この瞬間」に集中する。
これが、何よりのリフレッシュだった。
しかし現実は甘くない：全然うまくならないという壁
…とはいえ。
現実は、なかなか厳しかった。
思ったようにボールが飛ばない。
ラケットの芯に当たらない。
サーブはネットに引っかかるか、大きくアウトする。
「なんで？」
「さっきまでできてたのに？」
そんな独り言が、何度も口からこぼれる。
正直に言うと、ちょっと悔しかった。
いや、「ちょっと」じゃない。
かなり悔しい。
上達しない理由を考えてみた
コートの端に座って、水を飲みながら考えた。
なぜ、うまくならないのか。
答えはシンプルだった。
■ 練習量が圧倒的に足りない
久しぶりにやるスポーツで、いきなりうまくいくわけがない。
身体は正直だ。やっていない時間の分だけ、ちゃんと下手になる。
■ フォームが安定していない
なんとなく打っているだけで、毎回フォームが違う。
これでは再現性がない。
■ 焦っている
ミスをすると、すぐに取り返そうとして余計に崩れる。
完全に悪循環。
それでもテニスをやってよかった理由
じゃあ、今日のテニスは「失敗」だったのか？
答えは、間違いなく「NO」だ。
むしろ、やってよかったと心から思う。
1. 心が軽くなった
プレー中は、余計なことを考えなかった。
それだけで、十分な価値がある。
2. 悔しさを感じられた
これはすごく大事なことだと思う。
悔しいという感情は、「もっと良くなりたい」という意思の証拠。
何も感じなくなったら、それこそ終わりだ。
3. 次の課題が見えた
上達しない原因が少し見えた。
これは次に繋がる大きなヒントだ。
「うまくいかない時間」こそが価値になる
人はつい、結果だけを見てしまう。
うまくできたかどうか。
勝ったか負けたか。
でも、本当に価値があるのは、その過程だ。
今日のように、
- 思い通りにいかない
- ミスを繰り返す
- 悔しい思いをする
こういう時間こそが、自分を成長させる。
むしろ、順調すぎるときの方が危ない。
何も考えずに進んでしまうから。
テニスと人生はよく似ている
今日、ふと思った。
テニスって、人生に似ている。
- 思い通りにいかないことが多い
- 小さなミスが積み重なる
- でも、続けた人だけが上達する
そして何より、
「諦めなかった人が最後に笑う」
これは間違いない。
明日への小さな決意
今日の自分は、決してうまくなかった。
でも、それでいい。
大事なのは、ここで終わらないこと。
次にコートに立つときは、
今日よりほんの少しだけ意識を変えてみる。
例えば、
- フォームを意識する
- 一球一球丁寧に打つ
- ミスしても焦らない
たったこれだけで、きっと変わる。
読者へのメッセージ：あなたにも「悔しい日」はあるはず
このブログを読んでいるあなたにも、きっとあるはずだ。
- うまくいかない日
- 努力が報われない日
- 自分にガッカリする日
でも、それは決して無駄じゃない。
その悔しさは、未来の自分への投資だ。
だから、どうかやめないでほしい。
続けた人だけが、見える景色がある。
まとめ：今日のテニスは「最高の負け」だった
今日のテニスは、勝ちでも成功でもなかった。
でも、「最高の負け」だったと思う。
なぜなら、
- 自分の弱さに気づけた
- 改善点が見えた
- 次に繋がるヒントを得た
これだけ揃えば、十分すぎる。
メルカリ
沖縄最大級のアクティビティ予約サイト【沖縄トリップ】
<
にほんブログ村
